Kilka rad odnośnie suplementów
Odpowiednia dieta i regularne treningi to nie wszystko co jest potrzebne do pełnych rezultatów. odpowiednio używana suplementacja poskutkuje zwiększeniem efektywności ćwiczeń siłowych. Powinno się stosować wyłącznie dobrej jakości suplementy np. the protein works
zobaczysz tutaj