Poprzednie wpisy:

Następne wpisy:

Przed treningiem Suplementy stosowane przed treningiem to

impact whey isolate
Przed treningiem Suplementy stosowane przed treningiem to preparaty przeznaczone głównie dla sportowców oraz osób aktywnych fizycznie.

Ich zadaniem jest zwiększenie wydolności organizmu w trakcie wysiłku.

Mają za zadanie wywoływać efekt pobudzenia organizmu, zwiększenia jego koncentracji oraz zwiększenia intensywności ćwiczeń.
Dobór suplementów przedtreningowych powinien być uzależniony od rodzaju treningu, stosowanej diety oraz od indywidualnych potrzeb organizmu.

 Najczęściej zaliczamy do nich:Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Suplement_(kulturystyka)

Krótka definicja z Wikipedii. Sport

impact whey isolate
Sport ? forma aktywności człowieka, mająca na celu doskonalenie sprawności fizycznych w ramach współzawodnictwa, indywidualnie lub zbiorowo, według reguł umownych. Rodzaje sportu: W ramach rekreacji, rozumianej tu jako odrębne pojęcie, brak jest elementu rywalizacji. Różne realizowane w jej ramach czynności, poza pracą czy nauką, są wykonywane w miejscu zamieszkania czy pobytu, co różni ją z kolei od turystyki ? podróży w celu poznawania świata i ludzi.Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Sport

Suplement_(kulturystyka) Podział suplementów ze względu na etapy ich zażywania.- opis z Wikipedii

Po treningu Po wysiłku należy przyjmować węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym (węglowodany szybko przyswajalne - cukry proste).
Ich stosowanie uzupełnia starty glikogenu mięśniowego.
Niedostateczne uzupełnienie diety aminokwasami czy węglowodanami może w krótkim czasie doprowadzić do katabolizmu mięśni, co prowadzi do zaniku masy mięśniowej.Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Suplement_(kulturystyka)
.
Dodane: 10-08-2017 02:29

Tagi: Impact whey odżywki białka suplementy sklep sport zdrowie

Widok do druku:

impact whey isolate